Dag 12: Tentaplugg dag 3
Idag är det tentaplugg och det är ju ingen superdag tränings och kostmässigt. Försöker i alla fall hamna under 2300kcal idag.
Mat:
Godis: 500kcal
Goodlife bar: 200kcal, 16g protein
250ml Energidryck: 125kcal
3x Korv med bröd: ~1000kcal, 35g protein
Choklad"pudding": ~500kcal
Totalt: ~2325kcal, ~60g protein
Gjorde en liten överslagsräkning och sen dag ett har jag snittat ~2250kcal per dag vilket jag känner mig ganska nöjd med. Borde ha trännat 2-3 ggr till på dessa 12 dagarna men jag ska försöka komma igång imorgon och köra varje dag i helgen. Får se hur det går
Kommentarer
Trackback
