Dag 15: Vägning och mätning
Idag tar jag en paus från tentaplugget och fokuserar på träningen lite mer. Det är soligt så jag tänkte ta en prommenad och köra lite chins, armhävningar och situps.
Vägning och mätning:
Morgonvikt: 80,9kg (-1,6kg)
Midja: 88cm (-1cm)
Vänster arm: 37,5cm (-0,5cm)
Höger arm: 37cm (-0,5cm)
Vänster lår (Under boxerkanten där det är som störst): 61cm (-0,5cm)
Höger lår (Under boxerkanten där det är som störst): 60,5cm (-0,0cm)
Bröst (Över bröstvårtorna, avslappnat med armarna på sidorna): 97cm (-0,5cm)
Allt som allt är jag nöjd med resultaten, jag har inte tränat mer än 4 gånger under denna 2 veckorsperioden som gått så det är där jag ska göra den största förändringen. Målet är 3-4 träningspass i veckan.
Kommentarer
Trackback
